Sekumpulan saintis dari Sepanyol mendapati pengambilan coklat dalam jumlah banyak adalah salah satu cara terbaik menurunkan berat badan selain memberi kesan positif kepada peredaran dan tekanan darah serta kesihatan jantung.
Menurut Janet Aylott dari Universiti Granada, kajian meluas membuktikan diet dengan cara menahan pengambilan makanan lebih cenderung untuk gagal.
"Kunci utama berdiet adalah melalui pendekatan yang lebih santai dan menikmati apa yang anda gemari," jelasnya lagi.
Coklat mengandungi kalori yang lebih tinggi berbanding makanan lain dan ia menjadikan sistem metabolisme bekerja lebih keras untuk mengimbangi lemak.
sumber: sinar harian
Nak makan coklat la kalau camtu..
ReplyDelete